第49章 枪神训练[2/2页]

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    不会碰到敌人。我将会教您这一方面的规律。我们今学的是风的规律。”

    nbsp“好好。”

    nbsp“风的速度和方向都会对你的射击进行影响。在风里面射击，你需要......”

    nbsp在两个时后，冥皓宸把所有东西都领悟了。因为冥皓宸也学过一点射击，所以教官顺便把射击训练也做了。

    nbsp“好了，少爷第三个训练，也就是最简单的训练。和前两个训练不同，这个训练和射击没有一丝一毫的关系。”

    nbsp“这是什么训练啊。”冥皓宸有点好奇了。

    nbsp“主要就是重量训练。也就是肌肉的训练。你需要把自己的力量变大，就需要更多的肌肉来控制他们。当然我不需要您练成那种参加训练的蠢人，可是一定的量还是需要的。您现在的体脂肪已经算低了，只需要减脂，和进行力量训练就会变得很好。”

    nbsp“我明白了，那我要从哪里做起。”

    nbsp“第一个饮食，我寄给你一个菜谱，你要叫家里人按这个做给你吃。这样可以在两个月里面达标训练。”着他拿出一个食谱递给了冥皓宸。在冥皓宸收了下来以后，教官就：“你现在主要是要增肥一下，虽然您的体脂肪够低了，不过您的肌肉量有点。。。好了不多了，开始训练，先来五组卧推。”

    nbsp冥皓宸也没有什么，直接上去就开始做了起来。两个时后，训练完成了。冥皓宸感觉这次的知识够自己消化一段时间了，不过明还有训练，虽然不是枪神训练。

    nbsp之后，冥皓宸就把食谱给了洛琪，洛琪结果之后也没觉得什么，只是笑着点零头。

    nbsp做完这些的冥皓宸直接回到了房间补睡。早上因为太兴奋醒得太早了。明还有一个跑酷训练呢，不多休息可不行啊。

    nbsp到了晚上，黑羽快斗又回来蹭饭了。看到桌子上的菜和以往不同的时候，他看得眼睛都亮了。所以活生生的把自己变成了一个跟难民差不多的角色。

    nbsp冥皓宸也不甘示弱，也马上就开吃起来。增肌的时候，吃得多，做得多才是最重要的。

    nbsp经过教官的透露，他下一次会前往重力室进行全部训练。而且会加一样负重跑，也就是跟当年老爸让他做的差不多。不过可不要看重力室，一开始冥皓宸就在这个环节出了不少亏。

    nbsp“皓宸啊，弟弟要让哥哥啊，你们华夏那个恐龙让肉的故事你忘记了吗？”

    nbsp“那个故事叫孔融让梨，而且，你不是我亲哥。”着冥皓宸加大马力开吃了起来。

    nbsp(本章完)

    喜欢。

第49章 枪神训练[2/2页]

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