第24章 怂恿，芽衣子的首杀[1/2页]

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    临近中午，罗渊停下了锻炼，这是在街雄的强制要求下才停止的。

    nbsp虽然他还能坚持，但街雄说什么也不让他继续练下去了。

    nbsp加上几个小时的锻炼不断的消耗他的能量，罗渊感觉也有点饿了，所以也就停了下来。

    nbsp在健身房里洗了个澡后，罗渊来到了健身房内的某一个房间。

    nbsp推开门后，映入眼帘的是非常古典优雅的吧台，黄色的灯光照在吧台上。

    nbsp吧台后面放着的不是酒，而是一袋袋蛋白粉，这里是银人健身房设立的专门喝蛋白粉的吧厅。

    nbsp“哟，真快呢，欢迎光临街雄的蛋白粉吧。”

    nbsp“快过来吧，我已经为你配备好了适合你饮用的蛋白粉饮料了。”

    nbsp吧台后，仅穿着一条内裤但却带着一个服务员领结的街雄正摇晃着一个透明的调酒杯，里面是某种粉色的液体。

    nbsp“真不错呢，这个地方。”

    nbsp罗渊打量了一下吧厅的环境，发出赞扬的声音。

    nbsp通过健身让自己筋疲力尽，随后洗个热水澡，又来到这种舒适的环境，这很难让不人的心情愉悦起来。

    nbsp“唔，味道真不错啊，是街雄教练你的特调吗？”

    nbsp来到吧台前坐下后，罗渊拿起了面前装有粉色液体的杯子喝了下去，味道意外的不错。

    nbsp“这就今天的推荐饮品，乳清蛋白配BCAA，非常合适你现在的状态饮用哦。”

    nbsp换了一个环境，街雄整个人都变得优雅了起来，他摇晃着手中的调酒杯，向罗渊介绍着自己调制的饮品。

    nbsp见罗渊喝完一杯，他又继续倒了一杯。

    nbsp一般来说，他只会调制一杯给客人饮用，但罗渊今天的训练量太大了，需要补充更多的蛋白质。

    nbsp“把握好「黄金时间」补充好蛋白质能大幅促进罗渊君你的肌肉生长，相信要不了多久就能改变你目前的体型了。”

    nbsp健身后的三十分钟补充蛋白质能快速的让肌肉增长，光练不补充营养的话，可能会消耗肌肉的能量，这也是街雄为什么会制止他继续训练的原因。

    nbsp“今天真是非常感谢街雄教练你的细心教导了，马上就要到中午了，要不要一起出去吃个午饭？我请客。”

    nbsp回想起今天的拼死训练，街雄各种细心的教导，知无不言的技术指导，罗渊觉得是有必要感谢一下对方。

    nbsp想了想，也就请客吃饭比较实在，于是乎就邀请街雄一起去吃个午餐。

    nbsp“锻炼完立马吃下太多碳水可是大忌哦！”

    nbsp街雄伸出一根手指表情十分严肃，但很快又转变成之前的阳光爽朗的笑容说道:“健身房里还设立有专门食用健身餐的餐厅，等三十分钟后吸收完刚刚的蛋白粉饮料，我们可以去那里吃哦。”

    nbsp“放心，那里的健身餐同样非常的美味。”

    nbsp街雄比着大拇指，极力推荐道。

    nbsp“嗯，那就按照街雄教练你的提议好了。”

    nbsp罗渊想了想，最后还是听从了专业人士的建议。

    nbsp听劝也是他以前成长的一环，不听劝的下场就是一天白练，这一点他以前深有体会。

    nbsp把休息区休息了半个小时后，罗渊和街雄来到了健身房专门设立的餐厅。

    nbsp不得不说，不愧是全球加盟的健身房，这里的各项指标都是最顶级的。

    nbsp不仅有专门的蛋白粉吧厅，还有专门的餐厅，连休息区和按摩区什么的都有，场地也非常的大。

    nbsp食物也如同街雄说的一样，简简单单的健身餐，但却异常的美味。

    nbsp这里的厨师也是相当有水平的，至少比罗渊在外面吃的店要好吃很多。

    nbsp吃完午餐后罗渊也打算离开健身房了，由于街雄是这里的训练师，所以午餐是免费的，最后也没能让他请客。

    nbsp“罗渊君要好好休息哦，过度劳累会让肌肉损伤的哦，要好好爱护自己的筋肉。”

    nbsp街雄挥了挥手，笑着对他叮嘱了道，随后开始摆出各种健美pose。

    nbsp“嗯，明天也继续麻烦你了，那我就先走了。”

    nbsp罗渊点了点头，随后走出银人健身房。

    nbsp“总之，先到处逛逛好了。”

    nbsp看着晴朗的天气，罗渊心情大好。

    nbsp莫名其妙的来到这个地方，昨天又进行了一天的训练和处理各种事情，他还没能好好欣赏这里的风土人情呢。

    nbsp趁着现在还在恢复期，罗渊打算在附近多走走熟悉熟悉地形，等过会再去拳击馆找上原奈奈练习拳击。

    nbsp“哦？这里居然还有个学校？”

    nbsp“皇樱女子学院，专门的女子学校，还真是少见，居然就在健身房附近吗？”

    nbsp漫无目的游走的罗渊转过两个路口后，发现了一所十分豪华的学校。

    nbsp此时校园内寂静无声，除了门口负责安保的工作人员外就没见有其他人了。

    nbsp预想中青春靓丽的学生妹并没有出现在他眼前，估计现在还是上课的时间段。

    nbsp“上学啊~~~真好捏。”

    nbsp发出这么一句感慨后，罗渊也是直接转身离开。

    nbsp闲逛了一会消食后，罗渊来到了拳击馆，然后与上原奈奈进行了拳击对练。

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    nbsp罗渊拳击上的造诣可以说是进步神速，在他的这番折腾下，奈奈都有些遭不住了。

    nbsp毕竟罗渊的体能要比她这个女人要强上不少，哪怕她的实力要比罗渊强也支撑不住对方这强悍的持久力。

    nbsp没办法，她也只能让罗渊多打打沙袋，然后从一旁进行其他的指导。

    nbsp练了几个小时，罗渊觉得差不多了才离开拳击馆。

    nbsp昨日从书上学习到的许多技巧都非常的有用，在奈奈的教导和对练中逐渐的掌握消化了这些技巧。

    nbsp无所事事的他回到了哪个居住了两天的家中。

    nbsp这个家说实话对他而言还是有些陌生的，这两天里他不是在外面锻炼，就是在锻炼的过程。

    nbsp每次回到家都是倒头就睡，早上起来之后就又出去了，这里对他而言就是个睡觉的地方而已。

    nbsp但他现在好像也别无其他的去处。

    nbsp‘继续去健身房锻炼吗？

    nbsp罗渊捏了捏自己有些发酸的肌肉。

    nbsp恢复力虽然也变强了，但不是真的完全消除了所有疲劳。

    nbsp今天那种拼死训练只是他的一次尝试，他也想知道自己的极限在哪里。

    nbsp但他也是非常听劝的，既然街雄都说了过度劳累会损害肌肉，那他就等肌肉恢复过来再进行高强度训练，今晚上的锻炼或许他可以继续练身法，或者枪法。

    nbsp藤本他们从GANTZ房离开时也是带了两把长枪一起离开的，正好可以拿来进行射击训练。

    nbsp算了，不想那么多了，事已至此，先睡觉好了。

    nbsp感觉到略微困意的罗渊选择了躺在沙发上休息起来。

    nbsp昨夜他回到家时已经是快两点了，因为兴奋的缘故，他一晚上的睡眠时间只有差不多六个小时。

    nbsp今早起来之后又进行了高强度的训练，现在回到家，这种舒适的环境顿时就让他泛起困意来。

    nbsp就这样，躺在沙发上的罗渊一直睡到了晚上。

    nbsp等他再次睁开眼睛的时候，映入眼帘的是一片漆黑的房子。

    nbsp罗渊揉了揉额头坐正身子，随后打开了手机。

    nbsp看着手机上的邮件提示，随后又打开了邮箱，里面是藤本发过来的消息。

    nbsp上面写的内容无非是今晚的训练场地和时间。

    nbsp还是昨天晚上的哪个地方，不过时间提前了半小时，大概是9点30的时候开始。

    nbsp看了眼时间，现在是8点35分，还有不到一个小时。

    nbsp随意的用水搓了把脸后，罗渊就出门找了个餐厅觅食了。

    nbsp等吃完了晚饭后才慢悠悠的来到昨日的训练场地。

    nbsp......

    nbsp“你说什么？金发妹今天不来了？”

    nbsp天台上，藤本有些无奈的捂着额头。

    nbsp他的面前是只剩下五人的少女天团，今日芽衣子并没有过来，只是简单的发了个消息给藤本。

    nbsp在这里等待了一会收到消息后的藤本才出发出刚刚那句惊讶的反问。

    nbsp“都已经两天了，你们这些孩子真是的......”

    nbsp安孙子同样用这无奈的语气说道。

    nbsp他现在已经完全把自己放在了前辈的位置上，看到后辈如此不争气的样子也是非常的无奈。

    nbsp“现在该怎么办？要过去找梶同学问一下情况吗？”

    nbsp神功明里脸上露出担忧的神色，询问道。

    nbsp“算了，不管她了，我们先进行热身训练好了。”

    nbsp藤本摇了摇头，并没有打算去找芽衣子。

    nbsp“我过去看看吧，万一有什么事情也可以通知你们一下，如果只是急事的话也不需要担心。”

    nbsp“正好，今天在健身房进行了高强度训练，今晚我估计不会过多的训练，可以过去看看情况。”

    nbsp这时，罗渊开口提议道。

    nbsp才过了一天就不来了，如此懈怠的态度令罗渊皱了皱眉头。

    nbsp她好歹是自己救下来的，那就看看对方的情况好了。

    nbsp“嗯，既然你想去看看的话，那就去好了，反正你也不需要什么基础训练了，不过今晚我们会转移到新的训练地点，到时候我在邮件上发你。”

    nbsp“那么，我们就先从跳跃开始吧。”

    nbsp说完，藤本和安孙子两人直接一跃到另一边的天台。

    nbsp罗渊也开启隐身功能朝着芽衣子家的方向赶去。

    nbsp全程没有说话的季美子则是皱着眉头，紧咬着下唇有些不甘心。

    nbsp她还是非常在乎罗渊的一举一动的。

    nbsp在上场任务中，她被救下了两次，本来以为自己要死了，但最后听到的是罗渊的鼓励，等她再次睁开眼睛时就是在黑球了。

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