第502章 转战[1/2页]

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    程灵不再说话，认真低头干饭。

    【唔——我灵好乖！】

    【越来越喜欢大姐头了！】

    【她真的在吃哎！完全没有转头吐掉，或者假装吃——】

    【我记得有个女星，只吃一点点水煮菜——瘦的跟杆儿似的。她还要嘲讽别的女生吃的多。】

    【最让我受不了的，现在很多女生为了扮可爱，用宝宝碗，吃婴幼儿一样多的食物……】

    【哎，我也神烦这个！关键是女孩还特别自豪……】

    【不过，我真的羡慕大姐头这种不长肉体质的……我长期节食，稍微多吃点，就会长肉……】

    看到了这一条，程灵开口了。

    “节食减肥，真的不可取。”她认真的说，“首先，你要知道一点，我们人活着，每天会有很多活动，会消耗能量，又叫做基础代谢。如果你节食，基础代谢值就会变低，你会感觉，有的时候稍微多吃一点点，就会长肉——达不到减肥的效果。而且吃不饱，就没力气，每天只想躺着一动不动，日子过得特别苦

    “瘦。一切以健康为大前提。”

    “今天的直播，到此结束了哦~大家好好吃饭！拜拜。”

    在一片挽留声中，程灵退出了直播间。

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